¿Por qué es importante regular el sueño de los niños/as y adolescentes?
¿Por qué es importante regular el sueño de los niños/as y adolescentes? Por supuesto que dormir hace que uno se sienta descansado todos los días. Sin embargo, mientras uno duerme, no solamente la mente y el cuerpo se apagan. Durante la noche, los órganos y los procesos internos trabajan arduamente. «El dormir mantiene todos los
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