Cuanto te demorarás en sentirte bien, una vez que empiezas a ir al Psicólogo Asistir a una terapia Psicológica no es para nada fácil, requiere mucha fortaleza para enfrentar nuestros miedos, inseguridades y situaciones que nos cuesta demasiado procesarlas a nivel emocional y psicológico. Cuando esto se da en nuestros hijos es aún más difícil,
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Ago 26, 2021
La Meditación y sus beneficios para tu Salud Mental La meditación es un ejercicio ancestral que se sigue utilizando hasta el día de hoy. Y es que sus beneficios son importantes tanto en el ámbito de la salud física, como psicológica. A medida que los estudios científicos avanzan, se han descubierto cada vez más ventajas
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Ago 10, 2021
La Ira y algunas técnicas para su manejo La ira es una emoción que llega poco a poco, y se va acumulando. Estos pequeños fastidios cotidianos, son llamados estresores, los cuales nos hacen segregar hormonas del estrés, que hacen que nuestro cerebro se ponga en estado de alerta produciendo también adrenalina para darnos una extraña
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Ago 10, 2021
¿Te has sentido culpable? 4 preguntas y respuestas sobre la Culpa La culpa es un sentimiento que hemos experimentado todas las personas a lo largo de nuestras vidas, y se expresa a través de una reacción subjetiva de malestar ante un estímulo interno u externo de haber hecho algo malo, de ser mala persona, de
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