Jun 26, 2021
3 Claves para mantener la estabilidad de tu hijo o hija El estrés emocional en los niños es muy importante para potenciar sus habilidades de desarrollo. Cuando un niño siente cansancio emocional, se vuelve irritable, no logra aprender y concentrarse del todo en el colegio o jardín, se vuelve agresivo e inclusive puede llegar a
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Jun 23, 2021
Bienestar Emocional La salud mental es un pilar fundamental para poder desarrollarnos de forma óptima en la vida, y los trastornos o malestares psicológicos a diferencia de los físicos, no son siempre detectados con la misma facilidad. Es por ello que, a continuación, expondremos algunos signos que dan cuenta de una salud mental que se
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Jun 20, 2021
Descubre un ejercicio para el Aquí y Ahora que ayudará a calmarte! Nosotros/as, somos seres pensantes, y son muchos los pensamientos y emociones negativas que pueden surgir pensando en el pasado u obsesionándonos con en el futuro. Esto es algo que muchos sabemos. Vivir el momento es esencial para una vida plena, pero llevarlo a
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Jun 20, 2021
A lo largo de nuestras vidas experimentamos infinidad de situaciones y, a medida que avanza el tiempo, podemos tener la sensación de vernos sobrepasados/as. Esto es habitual, tomando en cuenta todos los estímulos a los que estamos expuestos/as, pero ¿cómo reconocer cuando esto está pasando? Y, ¿qué puedo hacer al respecto? Es importante destacar que
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